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　　在10月8日哈尔滨市人民政府新闻办公室举行的哈尔滨市疫情防控专场新闻发布会上，哈尔滨市疾控中心副主任王艳就“十一”长假结束，返岗、返程人员流动大幅增加，又值哈市进入秋冬季节对市民如何进行个人防护进行提示。

　　王艳表示，目前，哈尔滨市进入传染病高发季节，为了更好应对新冠病毒肺炎以及其他传染病疫情，在“十一”假期结束，人员大量返回情况下，现就个人自我防护方面提示如下：

　　返程途中做好个人防护。途中需合理规划候机、候车时间，尽量减少在拥挤、密闭场所停留时间。返程前请备足途中所需的口罩、快速手消毒液或消毒湿巾等防护用品，全程做好个人防护。

　　返回后不参加聚集性活动。自省外无疫情地市返哈人员，实行“3+4”健康监测，期间不聚餐、不聚会，不参加聚集性活动，不前往人群密集场所，不乘坐公共交通工具，坚持“扫双码、测温、戴口罩”。

　　做好秋冬季传染病预防。秋冬季气温降低，是呼吸道传染病的高发季节，特别是今冬存在新冠病毒与流感叠加流行的风险。规范佩戴口罩、勤洗手、人际交往注意保持2米以上的距离、经常开窗通风、尽量不去人群密集和通风不良的公共场所、缩短在公共场所的停留时间、及时接种疫苗等都是预防呼吸道传染病的有效手段。

　　平时做好自我健康监测。平时个人要做好自我健康监测，出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状时，在全程做好防护、规范佩戴口罩的基础上，及时到就近的发热门诊进行健康排查和诊治，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。